Bln lps kat tkt bwh opis
ada pemeriksaan kesihatan
dari yayasan buah pinggang Msia
percuma je =)
utk buat Life Check
bagi mengetahui kandungan
kolestrol dan gula dlm darah
sekali gus check kesihatan buah pinggang
skrg ni kan byk pnyakit
yg bole menyebabkan barah buah pinggang
semuanya berpunca dari makanan
huhu
So result :-
BMI - Normal
Gula - Normal
Glukos - Normal
Kolesterol - sederhana
Tekanan darah - Normal
Kolesterol i kategori sederhana
uwaaaa...nak nanis je tau
jgn sangka bdn slim mcm ni pun takde kolesterol
so korang klu jumpa i jgn tegur "kurusnya"
FYI, i skrg jaga bdn ye =)
kena jaga dari skrg klu tidak umur 40thn nt makin ssh nak control mkn2 ni
mujurla rajin mkn supplement
dan masih amalkan AL
tu pun kdg2 skip =D
tp consultant staff tu suggest
stp hari perlu buat senaman ringan like jalan kaki or naik trn tangga
kurangkan makanan yg tggi kolestrol spt daging, ayam & steak
lebihkan makanan yg berprotein spt ikan, telur, tauhu dll
bykkn mkn sayuran dan buah-buahan =)
pssttt...2 thn lps buat Bone Health Check
mujurla kalsium tahap normal =)
3 comments:
alamakkk kalau gemuk cam i ni plak kekekekke ..
huhu..badan kurus pon tak menjamin tahap kolestrol kan..kite ni lagilah risau..dahlah takleh stop makan fast food..last cek time medical check keja baru arituh ok lagi..tp next time tkt gak naik mencanak..
akakpun nak buat tak buat2 lagi.. mesti buatkan shima yang slim melimtu yerk...
takut lak nanti akak tengok keputusannyer..
Post a Comment